昨天說道，懷孕期間需要做好口腔護(hù)理，維護(hù)好牙齒和牙齦的健康。因為懷孕會使身體荷爾蒙發(fā)生改變，容易發(fā)生牙齦的病變，這些病變，反過來會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。
那么，準(zhǔn)媽媽的口腔該如何護(hù)理呢？
下面幾條建議，能幫助準(zhǔn)媽媽在孕前、孕期、產(chǎn)后，維持口腔狀況，保持健康。
— 懷孕前準(zhǔn)備 —
計劃懷孕階段，先約診一次牙醫(yī)。對牙齒做一次專業(yè)的清潔，對牙齦組織進(jìn)行仔細(xì)的檢查，及時發(fā)現(xiàn)口腔問題，在懷孕前及早治療處理。
— 孕期牙齒護(hù)理 —
一旦已經(jīng)懷孕，需要告知牙醫(yī)你的孕齡，如果正在服用某種藥物，也要將名稱、劑量告知你的牙醫(yī)，包括內(nèi)科醫(yī)生開的孕婦維他命以及其他醫(yī)學(xué)建議。
這些對于牙醫(yī)制定或調(diào)整你的治療方案至關(guān)重要。例如四環(huán)素類抗生素會對寶寶的牙齒發(fā)育造成不良影響，因此懷孕期間不能使用；阿司匹林也是禁用的，使用。
1，孕期看牙安全嗎？
牙醫(yī)界目前共識懷孕期間的牙科治療是安全的。
然而由于80%的自發(fā)流產(chǎn)發(fā)生在前3個月，因此建議前三個月只做急癥處理。第4-6個月，胚胎的內(nèi)部器官已基本發(fā)育完成，此時進(jìn)行牙科治療可大大降低胚胎暴露在有害環(huán)境及用藥的風(fēng)險。
與此同時，在4-6個月期間，孕媽尚能夠在牙椅上躺較長時間。但治療需要更長時間的操作時，短暫的休息是有幫助的。
不要因為懷孕了就錯過你的牙科預(yù)約檢查。需要特別留意懷孕期間牙齦的變化。如在懷孕期間有牙痛，出血或牙齦腫脹發(fā)生，請盡快去看牙醫(yī)。
2，孕期可以照X光片嗎？
懷孕期間，應(yīng)盡量避免牙科x光照射。如果某些情況必須 X光照射時，牙醫(yī)會用含有鉛的雙層防護(hù)衣，把你的腹部和脖子保護(hù)起來?，F(xiàn)今可采用電子X光射線，它可以減少輻射。
3，遵循良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防和減少口腔健康問題。
1.重視口腔健康。
懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的激素水平會發(fā)生很大的變化，如果刷牙不到位，很可能會出現(xiàn)妊娠期牙齦炎癥。不及時治療可能會發(fā)展成牙周病，最終導(dǎo)致牙齒脫落。
所以，日常生活中，準(zhǔn)媽媽們要經(jīng)常進(jìn)行簡單的自我口腔檢查，還要定期到正規(guī)的口腔醫(yī)院或診所進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療，以免延誤、加重病情，進(jìn)而影響腹中寶寶的健康。
比如，牙齒齲壞了，如果不及時治療，可能會引起劇烈的疼痛，感染得不到控制可能擴(kuò)散，導(dǎo)致發(fā)燒等全身癥狀，這樣就可能對胎寶寶產(chǎn)生不好的影響了。
2. 維護(hù)口腔衛(wèi)生。
（1）每天至少用含氟牙膏刷牙2次，每天至少使用牙線1次。至少3-4個月更換一次牙刷，不要和任何人共用牙刷。
（2）每晚使用含氟但是不含酒精的漱口液仔細(xì)漱口。
（3）飯后馬上刷牙或者咀嚼木糖醇口香糖以幫助清潔口腔。
（4）有孕吐反應(yīng)的孕婦，飲食上應(yīng)吃少量的高蛋白食物（比如奶酪）來補(bǔ)充營養(yǎng)。嘔吐完需要使用小蘇打水漱掉口腔內(nèi)的酸性物質(zhì)，防止它們酸腐牙齒。
3. 正確的飲食
（1）盡量少吃含糖的零食
懷孕期間，通常會經(jīng)常想吃甜食。但是，請記住，吃糖越多，蛀牙的機(jī)會越大。此外，一些研究證實，導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌是由母親傳給孩子的。所以要注意飲食。
（2）健康、均衡飲食
胎兒的第一顆牙齒從懷孕的第9周開始發(fā)育。健康的飲食要含乳制品、奶酪、酸奶，這些是主要的礦物質(zhì)來源，對于胎兒的牙齒、牙齦、骨骼的發(fā)育有重大好處。
如果懷孕期間有任何牙齦的問題，產(chǎn)后及早去看牙醫(yī)進(jìn)行處理，建議做一次全面的口腔檢查和牙周健康評估。哺乳期不影響看牙，只需要和牙醫(yī)說明情況，牙醫(yī)會根據(jù)你的情況來確定治療方案。
來源：原創(chuàng) 葉子口腔科普
