寶寶該不該吃糖？

吃糖對牙齒有什么影響？

該怎樣讓寶寶正確的吃糖呢？

2歲前不知糖果是何物

你最好在寶寶接觸糖果之前就要加以控制。如果你自己不吃糖，你的寶寶也沒有接觸什么大孩子，也許可以在寶寶2歲以前都讓他不碰糖果。

但這其實挺殘忍的，因為寶貝的味覺，對于甜味特別敏感，不讓寶寶吃糖，是剝奪了他們的一大樂趣問題的關(guān)鍵，不是讓寶寶遠(yuǎn)離糖果，關(guān)鍵是要幫寶寶清潔干凈牙齒！美國人均糖耗量是咱們的6倍，但美國人的牙齒比咱們好的多，為什么呢？因為他們重視牙齒，每天認(rèn)真刷牙用牙線，半年定期看牙醫(yī)！因此，問題的關(guān)鍵，不是剝奪孩子吃糖的權(quán)利，關(guān)鍵是幫寶寶清潔干凈牙齒！

其實無論你多么小心，你遲早都會遇到寶寶吃糖的問題。寶寶能在商店里看見包裝誘人的糖果，在電視上看到專門抓住寶寶興趣的糖果廣告，還能見到其他孩子一起吃糖。你的寶寶會希望嘗嘗其他小朋友吃的東西是什么味道，而一旦嘗到了，他也會想要吃糖了。

控制得當(dāng)，糖果不是洪水猛獸

毫無疑問，真正對寶寶牙齒產(chǎn)生危害的不是糖果，而是細(xì)菌。因此只要能夠幫寶寶清潔干凈牙齒，即使讓寶寶吃糖，也沒有關(guān)系。長蛀牙的寶寶都是吃糖的寶寶嗎？不吃糖就不長蛀牙了嗎？當(dāng)然不是！長蛀牙是因為沒有把牙齒清潔干凈。因此，只要控制得當(dāng)，幫寶寶清潔干凈牙齒，吃糖也不會導(dǎo)致大問題。

不止是糖果，果汁，蛋糕，餅干，甚至我們平時一日三餐都會吃到的饅頭米飯，在細(xì)菌的作用下，都會變成糖，繼而變成酸腐蝕牙齒。

所以，合理的做法是，讓寶寶飲食均衡，可以讓寶寶吃糖果甜點，但一定要幫寶寶清潔干凈牙齒！

又粘又軟的甜味食品危害大

蛋糕餅干令寶寶長蛀牙的幾率，比硬塊糖要大得多。這些又粘又軟的甜品會粘在牙齒表面，難以去除，在細(xì)菌的作用下產(chǎn)酸后，腐蝕牙齒。因此，吃完粘軟的甜品后，一定記得讓孩子漱口，還可以讓孩子吃幾顆杏仁，花生之類的堅果，這些堅果能夠摩擦牙齒表面，帶走粘在牙面上的蛋糕餅干，一定程度上起到清潔牙面的作用。

吃糖的頻率越高越容易長蛀牙

長蛀牙的幾率，和吃糖果的頻率呈正相關(guān)，也就是說，同樣數(shù)量的糖果，分幾次吃要比一下子吃掉更容易長蛀牙。因此，聰明的家長，會給小家伙規(guī)定好吃糖果的時間，只在特定時間內(nèi)可以吃糖果，吃完后漱口，并且吃點堅果。

其余的時間，可以用水果，酸奶之類健康食品替代糖果。

來源：陳梅山牙科