口腔健康與生命質(zhì)量
這篇文章是健康時報根據(jù)我的一次科普講座寫成的,分享給朋友們。
編者按:9月15日,我院與《健康時報》聯(lián)合主辦的人人健康學校邀請了口腔科副主任黃曉峰副主任醫(yī)師講解《口腔健康與生命質(zhì)量》。應市民朋友的要求,我們將講課內(nèi)容進行了整理,方便您學習和參考。
黃醫(yī)師的講解包括口腔健康的重要性、口腔五大疾病、口腔疾病與全身疾病的關系和維護口腔健康提高生命質(zhì)量,共四個部分。
在生物界,口腔是一個非常重要的器官,失去牙齒就等于失去了生命。而對于我們來說,口腔疾病使很多人深感失去牙齒而無法咀嚼的痛苦。長期以來,民間一直流傳著這樣一句話“牙疼不是病,疼起來真要命”。但事實上,牙疼不但是一種病,而且還會和全身疾病發(fā)生關系。
口腔主要的疾病有五種,包括齲病、牙周病、牙頜面畸形、頜面腫瘤和頜面創(chuàng)傷。黃醫(yī)師重點介紹了前三種。
齲病是一種非常常見的口腔疾病。在我國,5歲兒童的齲病發(fā)病率達到66%,12歲兒童發(fā)病率降為28.9%,35—44歲的成年人發(fā)病率上升至88.1%,而65-74歲老人的發(fā)病率則高達98.4%。
牙周病的發(fā)病率也高達80-97%。我國成年人中有近一半的人患有牙周炎,35-44歲牙齦出血率也達到了77.3%。
牙頜面畸形在兒童中的發(fā)病率達到70%,骨骼畸形和唇腭裂的發(fā)病率分別為5%和1.8%。
黃醫(yī)師介紹說,口腔疾病對全身疾病有著重要影響。發(fā)病率較高的牙周疾病與心血管疾病、糖尿病、妊娠異常等都有著密切的關系。
心血管疾病是人類健康的一大殺手,也正在逐漸與口腔健康聯(lián)系在一起。黃醫(yī)師講到,引起牙周炎的細菌能通過血液感染心血管組織。如今更有實驗室研究發(fā)現(xiàn),口腔細菌一旦進入血液,便會依附在心臟瓣膜上導致疾病。而且牙周病產(chǎn)生的相應的細胞因子會導致血管壁增厚,造成冠狀動脈(心臟血管)狹窄,影響心臟健康。
牙周病可引起細菌進入人體的血液循環(huán),從而激活免疫反應。在免疫反應中產(chǎn)生的細胞因子往往對正常細胞也具有殺傷力。在胰腺里,過多的細胞因子就可能對負責產(chǎn)生胰島素的細胞造成破壞,而該類細胞的減少容易引起糖尿病。黃醫(yī)師介紹,牙周病與糖尿病是互為因果的,血糖控制差的糖尿病患者牙周病的風險是正常人的2.9倍,控制好的患者1.56倍;伴有牙周病的糖尿病患者血糖控制不良要比非牙周病患者高4倍,并發(fā)癥高3倍。
牙周疾病還會引發(fā)妊娠異常,將導致流產(chǎn)?;加醒乐芗膊〉脑袐D生產(chǎn)早產(chǎn)兒的幾率是正常人的4.28倍;生產(chǎn)低體重兒的幾率為5.28倍。孕婦患有牙周疾病還可能影響嬰兒心臟和大腦發(fā)育。因此,黃醫(yī)師建議準備懷孕的女士應該進行一次口腔檢查,并且在懷孕期間應該更加注意口腔健康。
口腔疾病還可能引發(fā)呼吸道疾病。黃醫(yī)師指出吸入性肺炎的發(fā)生80%都與口腔細菌有關。
口腔疾病與神經(jīng)內(nèi)科疾病也有很大關系。據(jù)統(tǒng)計,少于25顆牙的患者腦中風的發(fā)病幾率將比正常人增加50%。缺失牙將導致記憶力下降,使老年癡呆的發(fā)病率增高。
胃腸道疾病的發(fā)生也可能會受到口腔疾病的影響,如潰瘍性疾病和幽門螺旋桿菌。而且由于缺失牙而造成食物粗糙,還可能引起食道癌發(fā)病率的增高。
在人們的習慣性思維里,缺失牙引起的咀嚼困難,會影響患者的進食,導致身體瘦弱。然而事實卻正好與此相反。黃醫(yī)師解釋說,缺失牙使得人們的飽感減弱,不利于進食量的控制,反而會引起肥胖。
黃醫(yī)師總結說,口腔疾病不僅使很多人深感失去牙齒而無法咀嚼的痛苦,其致病菌還可以引起或加重胃病、糖尿病、心腦血管病和關節(jié)病及并發(fā)癥,嚴重危害全身健康。同時,它還影響心臟、肺、腎等重要臟器功能。
黃醫(yī)師介紹,世界衛(wèi)生組織多年前就提出了健康的十條標準,其中很重要的一條就是牙齒清潔,無齲齒、無疼痛,牙齦色正常無出血現(xiàn)象。因此,我們更加需要維護口腔健康,以提高生命質(zhì)量。
黃醫(yī)師說,如果出現(xiàn)了下列情況,就應當引起注意:患某種慢性疾病如糖尿病、心臟病,或者家族有某種慢性疾病遺傳史,最近工作很繁忙、全身抵抗力下降;已經(jīng)出現(xiàn)齲洞、牙石,經(jīng)常有口臭;經(jīng)常牙齦出血或紅腫,牙齦和牙齒之間有囊袋物;牙齒容易松動或常感到咬合無力;遇到口腔潰瘍兩周以上不能愈合的情況。當出現(xiàn)這些情況是,說明牙齒健康不容樂觀,需要回顧一下自己是否有不良的生活習慣,如每天刷牙次數(shù)少于兩次、睡覺前不刷牙、經(jīng)常抽煙或是喜歡吃含糖食物或脂肪含量偏高的食物。只有改變這些不良的生活習慣,才有可能改善自己的健康狀況。
對于日常口腔衛(wèi)生的維護,最重要的是采用正確的刷牙方式和使用牙線。黃醫(yī)師說,一定要使用含氟牙膏,特別是兒童,含氟牙膏對于防治兒童齲齒有重要作用。維護口腔衛(wèi)生的目標是“8020”,即80歲的老人應該至少擁有20顆健康的牙齒。同時,我們的社會保障體系也應該在此方面提供更多的投入。
講座的最后,黃醫(yī)師祝大家擁有健康口腔,享受快意人生!
信息來源:北京友誼醫(yī)院口腔科 黃曉峰主任醫(yī)師
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