矯正清潔四劍客

在矯正期間有效的四種清潔工具，分別是正畸牙刷、牙縫刷、正畸蠟、沖牙器。它們?yōu)?ldquo;矯正清潔四劍客”。

1、正畸牙刷

它是專門(mén)供口腔正畸患者使用的牙刷，由刷毛、刷托和刷柄組成，其特點(diǎn)在于牙刷刷面中間的刷毛低于兩邊的刷毛，即呈現(xiàn)“V”字形，使牙刷接觸牙列時(shí)產(chǎn)生立體形的兩個(gè)接觸面，有助于清潔矯治器的托槽、弓形絲、帶環(huán)及結(jié)扎絲等部位，達(dá)到既有效清潔牙面，又保護(hù)矯治器的作用。

2、牙縫刷

由于牙縫刷小巧、細(xì)軟和可變形的特點(diǎn)，所以可以刷到兩牙之間的縫隙，特別適用于正在矯正牙齒的患者，你只需將刷頭伸入要被清潔的牙齒間隙，來(lái)回運(yùn)動(dòng)即可達(dá)到清潔的目的。

3、正畸蠟

牙齒矯正過(guò)程開(kāi)始時(shí)，由于托槽及結(jié)扎絲、弓絲等牙齒矯正裝置的刺激，口腔粘膜往往會(huì)不適應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生刺激性反應(yīng)，經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍。從而導(dǎo)致疼痛難忍，影響飲食和日常生活。正畸蠟可以粘貼在矯治器表面，阻隔矯治器與口腔內(nèi)壁發(fā)生摩擦，有效地防止矯治器刮傷口腔內(nèi)壁。食用級(jí)正畸蠟也可以防止誤吞對(duì)身體造成的危害。

4、沖牙器

在進(jìn)行牙齒矯正的時(shí)候，因?yàn)榕宕鞒C治器的原因，牙齒的清潔變得更加不便。牙縫的殘?jiān)绻鍧嵅坏轿?，?huì)造成牙齒脫礦，形成白斑，嚴(yán)重的話更會(huì)形成齲齒。為了更好地清潔口腔和牙齒，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)推薦使用沖牙器。沖牙器也叫水牙線，能夠通過(guò)脈沖水流的方式清除食物殘?jiān)?，?duì)牙齒的矯正，以及口腔衛(wèi)生的清潔都很有效。

來(lái)源：原創(chuàng) 涑爽口腔健康中心

巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法。 是美國(guó)牙科協(xié)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下）。 按牙齦－牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm，每次刷2～3個(gè)牙。在將牙刷移到下一組牙時(shí)，注意重疊放置。

中文名

巴氏刷牙法

別名

齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法

推薦

美國(guó)牙科協(xié)會(huì)

作用

有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑

注意事項(xiàng)

前牙舌腭側(cè)如牙弓狹窄可將牙刷垂直，壓刷毛進(jìn)入齦溝及鄰間隙約45°角，對(duì)著牙長(zhǎng)軸作短顫動(dòng)。頜面的刷牙動(dòng)作是將刷毛緊壓頜面，使毛端深入點(diǎn)隙，作前后牙方向的顫動(dòng)?？谇活A(yù)防醫(yī)學(xué)（人民衛(wèi)生出版社2003年版）122頁(yè)。

方法

巴氏刷牙法刷牙的操作:

巴氏刷牙法

1.正確握法,拇指前伸比"贊"的手勢(shì)。

2.將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦交接的地方，刷上顎牙齒時(shí)刷毛朝上如圖示(刷上排牙齒時(shí)刷毛朝上,涵蓋一點(diǎn)牙齦，牙刷作水平短距離的運(yùn)動(dòng)。) (刷下排牙齒時(shí)刷毛朝下，依同樣的要領(lǐng)刷。)

3.刷毛與牙齒呈45-60度角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，刷毛的側(cè)邊也與牙齒有相當(dāng)大的接觸。 (牙刷與牙齒呈45~60度角，并輕壓向牙齒，使刷毛的側(cè)邊也與牙齒接觸，但刷毛不可被牙齒分岔。)

4.牙刷定位后，開(kāi)始作短距離的水平運(yùn)動(dòng)，兩顆、三顆牙前后來(lái)回約刷十次。

5.刷牙時(shí)張大嘴，看到上排右邊最后一顆牙。然后由右后方頰側(cè)開(kāi)始，刷到左邊;然后左邊咬合面、左邊舌側(cè)再回到右邊舌側(cè)，然后右邊咬合面。如此循序的刷便不會(huì)有遺漏。(刷牙的順序有一口訣:右邊開(kāi)始，右邊結(jié)束。)

6.刷咬合面時(shí)，也是兩顆兩顆牙，來(lái)回地刷。

7.上顎后牙的舌側(cè)是較不易刷的地方，刷毛仍對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門(mén)牙。

刷右邊舌側(cè)時(shí)刷柄自然會(huì)朝向左邊,此時(shí)我們建議用左手刷右邊的后牙舌側(cè)，就順手多了。

8.此外，刷后牙的頰側(cè)用同側(cè)手，即刷右邊頰側(cè)用右手。左邊頰側(cè)用左手。同時(shí)刷柄可將臉頰撐開(kāi)，以利視線。)

9.刷完上面的牙齒，再用同樣的原則與方法，刷下面的牙齒。

一.Bass刷牙法刷牙要領(lǐng)

1.刷牙頸部齦緣

（1）手持刷柄，將刷頭置于牙頸部，刷毛與牙長(zhǎng)軸呈45°角，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入齦溝，部分至于齦緣上。

（2）以2~3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動(dòng)牙刷4~6次。然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷唇舌（腭）面。注意動(dòng)作要輕柔。

（3）將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置，注意放置要有1~2顆牙的位置重疊。

（4）刷上前牙舌（腭）面時(shí)將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進(jìn)入齦溝，做上下提拉顫動(dòng)，自上而下拂刷，不做來(lái)回拂刷。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上拂刷。

2.刷頰舌（腭）面 采用拂刷方法，在（2）和（3）步驟間進(jìn)行以保持刷牙動(dòng)作連貫，要依順序刷到上下頜牙弓唇舌（腭）面的每個(gè)部位，不要有遺漏。

3.刷咬合面 手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后來(lái)回刷，注意上下左右區(qū)段都必須刷到。

二.刷牙時(shí)間及次數(shù)

為了保證每個(gè)牙面都有足夠的拂刷時(shí)間，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘。為了控制牙菌斑，保持口腔衛(wèi)生與口氣清新，至少每天早晚刷牙一次。參考自國(guó)家醫(yī)師資格考試實(shí)踐技能應(yīng)試指南（人民衛(wèi)生出版社2010年版）47頁(yè)。