1、治嚴(yán)重失眠

①.豬心1個(gè)，三七、蜂蜜。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。②.雞蛋2個(gè)，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

2、濕疹·皮炎·癬·蚊蟲(chóng)叮咬·瘙癢

小編家里常備的藥品之一，治療各種皮炎、濕疹、癬。直接上天貓搜“緹妍堂旗艦店”他們家的百草膏，草本萃取無(wú)激素，效果與口碑均很好。我是不建議用激素藥膏，因?yàn)殚L(zhǎng)期用不僅會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，毛細(xì)血管擴(kuò)張，而且會(huì)加快皮膚老化。很多醫(yī)院開(kāi)的方法都是：艾洛松、地塞米松、強(qiáng)的松、氟輕松，這些藥的名字最后一個(gè)字都是“松”。這并非巧合，實(shí)際上，它們屬于同一類(lèi)藥物──糖皮質(zhì)激素。對(duì)皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，去醫(yī)院死活都沒(méi)治好，用這個(gè)藥膏幾個(gè)療程就徹底治愈了，家庭必備的萬(wàn)能膏。草本配制，無(wú)任何副作用，適合各類(lèi)人群，有各種皮膚病親們建議試試這個(gè)，老中醫(yī)推薦的。

3、解酒的小秘方

五豆湯：黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，貫眾500克。專能解酒毒，止煩渴

4、快速祛痘

很多年輕人容易長(zhǎng)痘痘，可以使用蘆薈消炎法：蘆薈有很好的消炎、鎮(zhèn)靜殺菌功效，菜場(chǎng)買(mǎi)回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，很有效喔!也可以試試美妝達(dá)人推薦的濱趣化妝品旗艦店的祛痘凝膠，專門(mén)治痘痘的。經(jīng)常熬夜的必備法寶哦！屈臣氏 商超 都有賣(mài)的。我之前臉上全是痘痘，每次洗臉都很疼，平時(shí)還總出血，經(jīng)常用面巾紙擦，自尊心受到很大的影響?；旧嫌昧艘粋€(gè)月左右，痘痘就癟下去了，也不泛紅了，之前花了幾千塊冤枉錢(qián)也不如濱趣祛痘凝膠一瓶的效果。

5、養(yǎng)顏補(bǔ)血、長(zhǎng)壽的秘密

享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過(guò)許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，她還非常喜歡吃阿膠糕，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃永興合阿膠糕。永興合阿膠糕含非常多對(duì)女人好的營(yíng)養(yǎng)成分。女人多吃永興合阿膠糕，具有養(yǎng)氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)肺、改善睡眠、延緩衰老、增加免疫力等多重功效系長(zhǎng)年吃阿膠糕對(duì)女士有非常好的美容效果聽(tīng)閨蜜說(shuō)“永興合阿膠糕”在天貓上就有售，真是太方便了。

6、痔瘡

痔瘡，肛裂，高中時(shí)，高考前夕，估計(jì)有內(nèi)痔，出血，去了家門(mén)診，整得好疼，也沒(méi)好，落下病根。近期發(fā)作，整整三個(gè)月，出血，疼痛，一天近12個(gè)小時(shí)地痛。用了各種膏，拴，口服，內(nèi)敷，都不管用。放假回老家后，媽媽說(shuō)便前開(kāi)塞露，便后清洗，然后到【緹妍堂旗艦店】買(mǎi)了屁屁舒，抹幾次就舒服好多了，堅(jiān)持幾天，消腫了，現(xiàn)在完全好了！一定要善待自己的pp哦！對(duì)了 要買(mǎi)一定要去天貓，正品保障??！。。

7、腳臭、腳氣

在吃橘子的時(shí)候是能夠幫助身體降低膽固醇的，這是因?yàn)樵陂僮又杏胸S富的膳食纖維，這樣的膳食纖維對(duì)于腸胃的蠕動(dòng)是有幫助的。

在橘子中還有豐富的果膠，果膠也是可以降低膽固醇濃度，可以說(shuō)，在秋天吃橘子降低膽固醇比吃藥更有效。

8、狐臭

腋下有異味的確很苦惱，下面兩個(gè)小偏方針對(duì)你的問(wèn)題。

●辣椒碘酒治狐臭法

將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n，然后用此液涂抹患處，此方法比較痛苦。

●凈味治狐臭

各個(gè)專家告訴我們狐臭是除不了根兒的，別異想天開(kāi)！即便做手術(shù)也是難以根除。但是可以使用好的產(chǎn)品可以保持長(zhǎng)期身上無(wú)味道。體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬(wàn)別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，這里小編整理各大中醫(yī)的談話內(nèi)容給大家透露下娛樂(lè)圈諸多藝人都使用的 濱趣化妝品旗艦店的凈味水，這個(gè)純中藥萃取，通過(guò)抑制汗腺機(jī)理，使用幾次以后能保持身體長(zhǎng)期沒(méi)有任何味道。少則一周多則幾個(gè)月都沒(méi)味道。自己上天貓看看吧。很好用！不是做廣告哦。

9、祛斑/黃褐斑/皮膚斑

斑斑點(diǎn)點(diǎn)的肌膚，是困惱愛(ài)美人士的一大難題。時(shí)下，空氣污染、工作壓力大、作息不規(guī)律……一切都成為我們肌膚的強(qiáng)敵。長(zhǎng)斑變得更為普遍了。之前也用過(guò)很多的祛斑產(chǎn)品，包括美容院做護(hù)理，但是效果都不理想，后來(lái)一個(gè)同事推薦我使用（濱趣祛斑精油），是北京一個(gè)老中醫(yī)的祖?zhèn)髋浞健Ｔ陂L(zhǎng)斑的部位進(jìn)行按摩沒(méi)想到三個(gè)月后雀斑明顯消失，效果特別棒，看著現(xiàn)在越來(lái)越漂亮的自己每天的心情都美美噠。需要的親到某寶上自己去找吧，良心推薦！

10、流鼻血時(shí)

小時(shí)候流鼻血時(shí)，家長(zhǎng)教育我們要仰頭，這是非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤的方法，不但不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息，對(duì)于兒童非常危險(xiǎn)。正確做法是：①.讓病人坐到椅子上，使情緒穩(wěn)定。②.讓病人頭部前傾，用嘴喘氣。從外面用手指壓迫出血側(cè)的鼻翼。③.用干凈紗布輕輕地堵塞出血的鼻孔，進(jìn)行壓迫止血，效果很好。

11、護(hù)手(足)/防治秋冬手腳凍瘡

凍瘡是冬天極為常見(jiàn)的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷，外露皮膚受到冷凍刺激，皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害。皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈，一些患者來(lái)年冬天會(huì)在原部位再度復(fù)發(fā)。傳統(tǒng)民間有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、蘿卜葉水等但效果實(shí)在有限，小編在這推薦氏云堂凍瘡膏，滋潤(rùn)修復(fù)效果都非常好，藥店和淘寶都有賣(mài)的，每年受凍瘡困擾的可以試試。

12、避免灰指甲傳染

灰指甲容易導(dǎo)致各種真菌的感染，比如手足癬、體癬、等嚴(yán)重的皮膚病等，灰指甲不是什么不治之癥，局部外用抗真菌藥物治療，可以使用緹妍堂草本修護(hù)套裝。小編比較推薦這個(gè)方法。而且口碑也很不錯(cuò)，這種治療方法簡(jiǎn)便易行，不包扎、不耽誤正常生活工作。醫(yī)學(xué)專家推薦這個(gè)方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了，一周即可見(jiàn)效痊愈，他們的藥水是古方結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)純中藥草本植物提取濃縮精華，藥水易滲透甲板，殺菌效果比膏體好。而且中藥水不含激素、抗生素，沒(méi)有什么副作用。緹妍堂旗艦店的草本液有20余年臨床驗(yàn)證，為上百萬(wàn)灰指甲患者解除了煩惱。只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！有需要的自己去天貓搜下，鏈接就不會(huì)給了，免得大家罵我廣告狗

13、迷人的胸姿

擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來(lái)都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，縱使有中國(guó)女性80%以上的人都在問(wèn)平胸怎么辦，也并不是每個(gè)愛(ài)美的女士都能如愿以償。專家提醒：積極行動(dòng)，掌握正確的方法定可以為自己的美麗加分！盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法，平胸的美眉推薦用濱趣化妝品旗艦店的美乳霜，試試效果特別好用一個(gè)月就大了，自己去美容院或者天貓買(mǎi)，想大就大，大的漂亮！做女人挺好！

14、跌打傷筋

將韭菜搗爛，少對(duì)一點(diǎn)小男孩尿，貼在傷處幾小時(shí)即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。

15、有效祛除口臭、口氣

每天喝90克酸奶，80%的人口臭會(huì)大有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樗崮痰募?xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動(dòng)，使舌苔數(shù)量減少，臭味自然會(huì)減輕。夏季的時(shí)候，人們很容易上火，夏季上火直接導(dǎo)致的一個(gè)后果就是口臭。口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，生活上多注意，不要經(jīng)常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，這種方法適用于不嚴(yán)重的口臭患者，對(duì)于口腔潰瘍和口臭比較嚴(yán)重的，推薦使用緹妍堂口立清口腔噴劑，刷完牙噴一噴清洗口氣一整天，明星都在用它。

16、改善皮膚問(wèn)題/美白保養(yǎng)

皮膚、女人的門(mén)面，是女人最舍得花時(shí)間，精力，金錢(qián)的地方。然而，即使我們?cè)谠趺磁Γ?ldquo;它”還是不滿意 。空氣污染，內(nèi)分泌紊亂，心情差，壓力大，飲食不注意，熬夜，便秘等等。小編身邊有不少美女長(zhǎng)得都非常漂亮，根本不為皮膚問(wèn)題煩惱，說(shuō)實(shí)話女孩子皮膚不夠好確實(shí)挺難為情的，小編經(jīng)過(guò)打聽(tīng)得知現(xiàn)在她們都在使用濱趣面膜，都說(shuō)用過(guò)好多產(chǎn)品就這個(gè)效果特別棒。皮膚暗淡干燥的MM們或者朋友們 趕緊去試試吧。對(duì)了這個(gè)你最好去她們天貓旗艦店買(mǎi)，好多假貨??！或者去大型專柜看看去買(mǎi)。

17、眼干

常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對(duì)經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。

18、治雞眼/腳繭/老繭/瘊子/病毒疣

雞眼，就是物理性摩擦引起的，腳上穿鞋子打磨時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)張雞眼，主要是鞋子太擠的原因，手上也會(huì)磨雞眼出來(lái)，按壓雞眼地方會(huì)有壓痛感，治療雞眼有很多種方法的， 一般可以手術(shù)切除和激光冷凍的，手術(shù)切除比較麻煩，也比較痛苦的，激光冷凍對(duì)于雞眼較大的無(wú)法徹底治愈。 在這里建議你上天貓搜“緹妍堂旗艦店”，他們有款“繭凈液”專治雞眼的藥效果不錯(cuò)的，純中藥治療，無(wú)疤痕，無(wú)痛苦，效果快, 在日常生活中呢,鞋子盡量穿大號(hào)點(diǎn)的，不要受到擠壓，一般是不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)的。

19、眼睛碰傷的急救

①.輕者早期用冷敷，1～2日后改為熱敷。眼部滴氯霉素或利福平眼藥水預(yù)防感染。

②.角膜輕微擦傷，涂紅霉素眼膏或金霉素眼膏，并包扎患眼。

③.如傷情較重，發(fā)生眼球出血、瞳孔散大或變形，眼內(nèi)容物脫出等癥狀時(shí)，首先用清潔的布將眼部包扎起來(lái)，快速送醫(yī)院搶救。

20、鼻炎鼻子不通氣

老婆鼻炎的毛病困擾已久，口服和手術(shù)都做過(guò)，效果都不明顯。后來(lái)聽(tīng)朋友介紹在淘寶的“緹妍堂旗艦店”買(mǎi)了蛇膽噴劑套裝，不吃藥不手術(shù)，噴一噴就好了。經(jīng)常洗鼻子,用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反復(fù)數(shù)次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,這些會(huì)引起細(xì)菌感染?，F(xiàn)在每天清清爽爽的，整個(gè)人都精神多了。

21、如何治酒糟鼻

我好朋友的老公有擠黑頭的不良衛(wèi)生習(xí)慣，又喜歡吃辣椒，由于工作壓力大，分泌失調(diào)得了酒糟鼻，整張臉就看到一個(gè)紅鼻頭，特別難看，上次見(jiàn)他的時(shí)候完全好了，由于工作我需要編輯這個(gè)嘗試，我打電話咨詢他怎么弄好的，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就去藥店或者網(wǎng)上買(mǎi)氏云堂酒糟鼻，連續(xù)涂抹1周差不多就好了！后面在鞏固幾天！小編分享必出精辟，哈哈！不要太感謝我。

22、減肥瘦身

愛(ài)美之心，人皆有之。很多胖妹妹都在尋找快速減肥方法。作為一個(gè)胖妹妹過(guò)來(lái)人，我以切身經(jīng)驗(yàn)提醒大家，減肥藥都是無(wú)效又傷身的！晚餐盡量不吃，或者以水果代替。結(jié)果因人而異吧，下面向大家介紹我的減肥經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人覺(jué)得不痛苦，而且比較有效。我如果連續(xù)三天不吃晚飯（早午餐照常）的話，可以瘦1-2斤。如果想要快速的健康瘦身的話，推薦給頑固肥胖的美眉用（濱趣化妝品店）家的瘦身精油，淘寶搜索店鋪就可以找到了。不手術(shù)不吃藥的健康減肥方法，對(duì)身體沒(méi)有任何副作用，個(gè)人覺(jué)得不痛苦，而且比較有效。一個(gè)月就瘦了10斤。啦啦啦，完美身材立現(xiàn)，不含激素的，模特圈每人都有，小編也算半個(gè)圈里人，淘寶 屈臣氏 商超 都有賣(mài)的，再瘦的衣服都可以穿啦。整天心情都美美噠！

23、黃牙變白

每次照鏡子，我都不愿意看自己的牙。之前也用過(guò)什么潔牙粉，根本沒(méi)有用，價(jià)格還貴。忽然發(fā)現(xiàn)了這個(gè)便宜又好用的小竅門(mén)，想起來(lái)試試，也許有效果。蘇打就是食用堿，家里面應(yīng)該都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙?，F(xiàn)在實(shí)驗(yàn)了兩天，事實(shí)證明真的很有效果。如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見(jiàn)效。當(dāng)然，如果比較頑固的，估計(jì)要1個(gè)星期見(jiàn)效果吧。大家可以實(shí)驗(yàn)一下，來(lái)匯報(bào)成果哦。

24、嫩足美白

天氣越來(lái)越?jīng)隽?，夏天穿涼鞋是不是把腳背曬的跟斑馬是的？腳上的死皮、腳后跟兒上的干紋，也是愛(ài)美女性難以忍受的。為此，足部美容是此時(shí)必不可少的環(huán)節(jié)。濱趣腳膜是一種能有效去除足部老廢死皮、角質(zhì)、老繭、異味的足部護(hù)膚品。只需使用一次就可以讓你還原嬰兒般的水嫩腳Y，滋潤(rùn) 修復(fù) 保護(hù)足部肌膚，一個(gè)漂亮女人應(yīng)該是從頭美到腳啦，親，不要傷心哦，雙纖纖玉足走在街上回頭率也增加好多呢。

25、婦科疾病/婦科炎癥

隨著現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，各方面的壓力也足見(jiàn)上升，衣食住行方面要做好預(yù)防工作，一不加小心就染上了婦科疾病。 女性多少都會(huì)有婦科炎癥的困擾，治療主要依靠陰道上藥，采用針對(duì)致病菌的陰道栓劑抑制病菌生長(zhǎng)，使陰道環(huán)境達(dá)到平衡。這些疾病會(huì)導(dǎo)致女性身體發(fā)生改變，皮膚暗黃等情況。甚至有一些婦科病對(duì)女性生命也造成了巨大危害，向姐妹們推薦天貓緹妍堂旗艦店的護(hù)理液，有醫(yī)院的醫(yī)生就開(kāi)這個(gè)的，現(xiàn)在天貓上有的賣(mài)，方便許多！這個(gè)針對(duì)陰道炎、宮頸炎、白帶異常異味等婦科問(wèn)題的效果特別好，用幾盒之后整個(gè)人都覺(jué)得年輕有活力了。

26、妊娠紋、產(chǎn)后疤痕

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在的生活水平提高了，營(yíng)養(yǎng)也好，胎兒都大，一般醫(yī)院都建議我們剖腹產(chǎn)，可能受傷的總是我們女人??！肚子上長(zhǎng)長(zhǎng)的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時(shí)候，看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來(lái)。我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦 萊芙柔妊娠紋按摩霜，效果特別好，你們可以去試試，找不到的可以去某寶找一找！完美的小肚子現(xiàn)在開(kāi)始擁有！啦啦啦...

27、咽喉部有異物堵塞時(shí)

①.若是成年人，可讓病人自己壓住舌頭，連續(xù)咳嗽2-3次。

②.患者上半身前傾，請(qǐng)別人從身后用兩手合攏圍起，把前胸向上提起。

③.側(cè)臥，用手指試鉤咽喉部，有時(shí)也能鉤出異物。

④.若為兒童，則頭朝下抱起，用力拍打背部2-3次。異物還是除不掉時(shí)，趕快送醫(yī)院。

28、掉發(fā)/脫發(fā)/禿頭

掉發(fā)、禿頭可能是很多男性心中永遠(yuǎn)的痛，雖然許多好萊塢男星，即使禿頭還是魅力不減，但也有不少男性因此自信全失(畢竟不是每個(gè)人都像杰森斯坦森)。想要解決掉發(fā)的問(wèn)題，就必須先了解掉發(fā)的根源，才能對(duì)癥下藥，事半功倍！掉頭發(fā)脫發(fā)一位老中醫(yī)，推薦了康達(dá)泰增長(zhǎng)精華素，專治禿頭掉頭發(fā)，非常有效，關(guān)鍵是這個(gè)東西非常好用！草本配方，按著瓶上說(shuō)明使用，記住，不要間斷。比其他藥有效得多。

29、教你睫毛變長(zhǎng)

女性睫毛短眼睛看起來(lái)無(wú)神又小，睫毛短并不身體哪里出問(wèn)題了，是天生的，解決這樣的睫毛問(wèn)題，以往我們采用的最簡(jiǎn)單方法便是貼假睫毛。不過(guò)，對(duì)于很多女生而言，貼假睫毛這件事，真的是太需要功力了!而且對(duì)眼睛不好，推薦濱趣化妝品店的睫毛增長(zhǎng)液就能輕輕松松將“干旱荒地眼”變成茂盛的“森林超贊的，有時(shí)間的美眉可以試試，屈臣氏淘寶上到處都有賣(mài)的！永遠(yuǎn)不要選擇反光又黑黝黝的一整副濃密型假睫毛，除非你是要上臺(tái)表演。現(xiàn)在又很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下來(lái)分成幾段貼上去。更高端的只貼局部，比如眼尾，會(huì)很有女人味。長(zhǎng)睫毛會(huì)讓你看上去神采飛揚(yáng)。

30、暈車(chē)

暈車(chē)不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來(lái)。暈車(chē)不是病，而且暈車(chē)不是肚子在作怪，而是平衡系統(tǒng)內(nèi)的前庭在作怪。暈車(chē)最好去睡覺(jué)，按穴位基本沒(méi)用，介紹幾個(gè)方便實(shí)用的小妙招。

食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。

鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

31、脫毛/腋毛腿毛/胡須/私處

對(duì)女生來(lái)說(shuō)，身上如果毛發(fā)過(guò)于旺盛是一件非常尷尬的事情，推薦一家明星們專用的無(wú)副作用植物提取的脫毛膏，淘寶上搜濱趣化妝品店就有賣(mài)了，我推薦的一定放心。溫和無(wú)刺激，輕松一抹，毛毛全無(wú)！夏天到了，又到了滿城盡是大熊毛的季節(jié)，各種尷尬營(yíng)運(yùn)而生，你還想當(dāng)尷尬的女主角嗎，抓緊收拾收拾小毛毛吧。

32、喝酒不醉偏方（酒量可增5-10倍）

新得到一個(gè)喝酒不醉偏方：在喝酒前先取葛根1錢(qián)泡一杯開(kāi)水喝下，酒量可增5至10倍，再喝酒，酒精可解，一般不會(huì)醉酒。如果酒前沒(méi)有或者沒(méi)機(jī)會(huì)，那么在喝過(guò)后也可以用這個(gè)辦法解酒，效果也不錯(cuò)。此方也只能部分解酒，不能像段譽(yù)那樣把酒逼出來(lái)，健康才是最寶貴的財(cái)富，朋友們多多愛(ài)惜吧。

33、觸電

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，盡快找到電閘，切斷電源是當(dāng)務(wù)之急。如果暫時(shí)找不到電源，可就近找一樣絕緣的東西，如木棍或塑料管子，挑開(kāi)觸電者與電源的接觸，然后檢查觸電者的反應(yīng)。如果發(fā)現(xiàn)其已經(jīng)沒(méi)有了心跳和呼吸，應(yīng)立即就地對(duì)其進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓，同時(shí)讓別人撥打急救電話。

34、失眠/多夢(mèng)

音樂(lè)是會(huì)說(shuō)話的，建議你找一些古典音樂(lè)，貝多芬的，巴赫的，那些抒情的鋼琴曲或者小提琴曲，這些曲目聽(tīng)起來(lái)非常的舒服，別找亢奮的音樂(lè)，那會(huì)讓你煩躁不安。 睡前播半個(gè)小時(shí)，你可以用電腦外放，也可以插著耳機(jī)，然后調(diào)定時(shí)關(guān)機(jī)。可能剛開(kāi)始你聽(tīng)著音樂(lè)會(huì)睡不著，但是你要慢慢適應(yīng)，并且隨著音樂(lè)想一個(gè)場(chǎng)景，讓自己 的思緒不斷的遨游，慢慢的，你就會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

35、瘋狗咬傷

①.大蒜搗爛敷之。②.大咬時(shí)，立即涂糖于傷處。

36、農(nóng)藥中毒

①.生綠豆粉用涼水調(diào)，服一茶杯。

②.雞蛋10個(gè)，取蛋清生飲，以毒物吐出為度。

37、毒蛇咬傷

①.立即用繩子或布條在傷口上端扎緊，以免毒液進(jìn)入血循環(huán)，并迅速將毒液由傷口擠出，然后再用藥物進(jìn)行理。

②.雄黃6克，大蒜3克，共搗爛敷傷處，止痛頗佳。

③.豆葉搗爛如泥貼患處，立即止痛，消炎。

38、去頭屑小偏方

鮮姜水洗頭：在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭，可去。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

39、曬傷

夏天在外曬了回家，臉發(fā)紅發(fā)燙，不用貼曬后修復(fù)面膜了，用家里種的仙人掌去掉皮，用里面的肉搗成糊狀，敷在臉上15分鐘就搞定

40、防曬

夏天在外曬了回家，臉發(fā)紅發(fā)燙，不用貼曬后修復(fù)面膜了，用家里種的仙人掌去掉皮，用里面的肉搗成糊狀，敷在臉上15分鐘就搞定

41、游泳時(shí)，小腿抽筋

在水中發(fā)生小腿抽筋時(shí)，應(yīng)立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，應(yīng)保持冷靜，屏住氣，在水中做上述動(dòng)作。

42、小腿變瘦

在每晚睡覺(jué)前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角，或者用用（濱趣化妝品店）家的瘦身精油，進(jìn)行按摩長(zhǎng)期下來(lái)，保證你擁有一雙美美的腿!(別偷懶了!淘寶搜索店鋪就可以找到)

43、眼中進(jìn)人異物時(shí)

①.翻開(kāi)下眼瞼檢查；

②.翻開(kāi)上眼瞼檢查。

③.找到異物時(shí)，用水浸濕棉簽，沾取異物。

④.用流動(dòng)水沖洗眼睛。沖洗中讓患者不斷地眨眼。

44、身邊的急救物品

當(dāng)意外發(fā)生時(shí)，如果身邊沒(méi)有醫(yī)用急救物品，就會(huì)錯(cuò)失急救的良機(jī)。其實(shí)，只要開(kāi)動(dòng)腦筋，完全可以因地制宜。這里教你幾招，到時(shí)不妨一試。

●長(zhǎng)筒襪：可在應(yīng)急處理時(shí)作繃帶用。

●領(lǐng)帶：在骨折時(shí)，可固定夾板或當(dāng)止血帶用。

●干凈浴巾：可作三角巾或厚敷料用。

●手帕、手巾：用電熨斗充分熨燙或在濕的情況下用微波爐高火消毒，可作消毒敷料用。

●雜志、尺、厚包裝紙、傘、手杖：在骨折時(shí)可作夾板用。

●保鮮膜：除去表面幾圈后，可直接覆蓋在破潰的創(chuàng)面上，起暫時(shí)的保護(hù)作用，保鮮袋也可起類(lèi)似作用。

45、腿抽筋

平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾,然后慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見(jiàn)效。

46、香水瓶妙用

用完的香水瓶化妝水瓶不要立即扔掉，把他們的蓋打開(kāi)，放在衣箱或衣柜里會(huì)使衣物變得香氣襲人。

47、便秘

每天早晨空腹時(shí)，用溫開(kāi)水送服一小匙香油取牛奶250毫升，然后調(diào)入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數(shù)滴，于每天早晨空腹時(shí)服用。取馬鈴薯適量，洗凈，用榨汁機(jī)榨出汁來(lái)，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時(shí)和午飯后各飲一次。鮮無(wú)花果1～2個(gè)，每晚睡前食用。取松仁(生熟均可)15克，每日服用一次。中藥可用何首烏，每次15克，水煎，連服3—5天;或用當(dāng)歸20克，肉蓯蓉20克，水煎，連服3—5天。

在使用以上方法同時(shí)，還應(yīng)使用一些潤(rùn)肺清腸、清熱去火的食物，避免食用過(guò)多辛辣刺激的食物，日常的飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)便秘造成影響。除外，如在服用其他藥物治療便秘，那食用上述方法將會(huì)對(duì)病情的好轉(zhuǎn)更有幫助。

48、落枕

左右擺頭，坐在椅子上，兩臂自然下垂，頭先向左擺，然后再向右擺，這樣反復(fù)20次。

49、魚(yú)刺卡喉不下

①.白糖，老醋合服下;

②.威靈仙15克，煎湯咽服。

③.青果核磨汁，用作含咽劑。

50、冬天忌睡前洗頭

冷天用熱水洗完頭之后，大量水分蒸發(fā)時(shí)帶走很多熱量，這時(shí)候睡覺(jué),易患感冒。

51、咽癢/咳嗽

最簡(jiǎn)單的就是買(mǎi)剝一粒大蒜，含在口中，時(shí)輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時(shí)，咽癢立減，咳嗽可愈。

52、排毒

茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。大量補(bǔ)充維生素的同時(shí)，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境，當(dāng)然如果吃維生素藥片的話，里面的添加劑反而會(huì)造成消化功能紊亂。

附：生活小常識(shí)

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